項目介紹：
賽龍舟
拓展項目不僅是一種具有濃郁的傳統文化色彩的水上體育運動項目，更體現出人們心中的愛國主義和集體主義精神，同時也有利于培養勇往直前、堅毅果敢的團隊精神。龍舟船的大小因地而異。團隊的配合構成了激發團隊潛能，堅持到底永不放棄的龍舟精神。比賽是在規定距離內，同時起航，以到達終點先后決定名次。
項目目標：
賽龍舟
水上拓展項目能加強企業文化建設，培養員工的團隊向心力；
促進團隊成員相互配合，相互合作的團隊精神；
增強參加學員的團隊凝聚力和整體榮譽感；
認識共同參與的重要作用，充分發揮個人優勢，增加部門之間的競爭與合作；
豐富大家的文化生活，使團隊把快樂的激情帶到工作中。
賽龍舟崗位介紹：
鼓手的指揮：鼓舞士氣，掌控節奏和調整劃槳的頻率。
舵手的掌握：負責掌舵，掌控方向，保持龍舟直線前進。
槳手的體能：劃槳人員，保持動作頻率一致，配合速度及默契。合理的身體姿勢可以減少劃水的阻力，有利于兩臂的活動，使得動作配合更協調，更有力。
領槳手的技術：**排槳手，帶領整體劃槳的頻率和速度
心得體會：
在沒有接觸賽龍舟
水上團建以前，我和很多人的看法是一樣的認為劃龍舟是個很簡單的東西，劃龍舟的人也都是一些四肢發達頭腦簡單的人，只要能去用力氣拉水就行了，但事實根本不是這樣的，劃龍舟也是一項“技術活”。我們組的人除了我一個女生其他都是精壯的漢子，如果單憑蠻力的話，那我們是當之無愧的**，事實是十幾支隊伍我們連前五名都沒有進，而**名反倒是女生居多的隊伍。如果不仔細思考，仔細去感悟學習的話，根本不可能劃好龍舟，當然還有很多其他地方需要注意，要同時把所有這些要注意的地方都做好，那肯定是需要大量的訓練和思考的，所以能劃好龍舟的人絕不是頭腦簡單的人。此次活動培養了我們吃苦耐勞、堅韌不拔、克服困難、頑強拼搏、團結互助和力爭上游的優良品質，
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